Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Gilpin, Richard

Editorial:
Siruela
ISBN:
978-84-17624-00-2
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la medita... Más información
Editorial:
Siruela
Traductor:
Hermoso, Julio
Colección:
Tiempo de Mirar
Encuadernación:
Libro electrónico
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-17624-00-2
EAN:
9788417624002
Fecha publicación :
17-10-2018
Disponible en 0 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación"

    La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

    Más sobre

    Gilpin, Richard

    Richard Gilpin es orientador, psicoterapeuta cognitivo-conductual e instructor de meditación. Cuenta con una extensa formación en el campo de las prácticas basadas en la conciencia plena, tiene una maestría en Estudios Budistas y es cofundador de la organización de caridad Bodhi Garden.
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