Cocina sana y feliz

Achurra, Connie

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¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos? Para conseguir una alimentación... Leer descripción completa

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¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar?

¿Te gustaría seguir una dieta equilibrada sin tener que renunciar a los platos más sabrosos?

Para conseguir una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que no hace falta seguir dietas extremas, obstinarnos con ciertos grupos alimentarios ni complicarnos la vida para adquirir productos poco comunes.

En este libro, encontrarás las mejores recetas libres de azúcares refinados y harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, picoteos y almuerzos vegetarianos, además de postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para conseguir una mente lúcida, una actitud positiva y un bienestar permanente.

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Sobre el autor: Achurra, Connie

Connie Achurra (1977) estudió diseño, pedagogía en educación musical y teatro. Por años se dedicó al diseño y restauración de muebles; y trabajó como profesora de música y canto. Llegó a la cocina de manera autodidacta y, durante los últimos años, ha compartido en sus redes sociales recetas yconsejos gastronómicos. De este modo, llegó a conducir los programas televisivos Mi lado dulce y saludable y Cómo me sano en Canal 13C y Comer y sanar en Mega.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-253-6385-6
EAN:: 9788425363856
Editorial:: GRIJALBO
Autor/a:: Achurra, Connie
Colección:: Cocina internacional
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 235 x 180 mm.
Peso:: 670 gramos
Nº páginas:: 248
Fecha publicación :: 20-10-2022
Materias:: Cocina fácil y rápida | Cocina sana y con alimentos integrales

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