Cambia tu cuerpo, mejora tu vida

Dile adiós a la grasa corporal

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Dile adiós a la grasa corporal

Torres Mundoenforma, Joel

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¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que es hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál es el volumen de entrenamiento recomendable para trabajar la fuerza? ¿Las agujetas son sinónimo de buen entrenamiento? ¿Cuántas repeticiones debo realizar por serie para ganar músculo?
El creador de MUNDOENFORMA, Joel Torres, propone un método definitivo para instaurar hábitos saludables en nuestro día a día con el fin de conseguir nuestra mejor versión.
Un libro que pone el foco en la alimentación y en la pérdida de peso con un objetivo claro: preparar nuestra mente con el objetivo de decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-270-4688-7
EAN:: 9788427046887
Editorial:: Ediciones Martínez Roca
Autor/a:: Torres Mundoenforma, Joel
Colección:: Fuera de Colección
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 272 gramos
Nº páginas:: 232
Fecha publicación :: 19-05-2020
Materias:: Forma física y alimentación

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