Bye Bye ansiedad

Diario de creación de hábitos en 66 días

Bye Bye ansiedad

Diario de creación de hábitos en 66 días

Cases, Ferrán

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12,00€

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Descripción

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, reflexivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

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Sobre el autor: Cases, Ferrán

Ferran Cases (Barcelona, 1984) es graduado en Ciencias Audiovisuales. Mientras cursaba sus estudios sufría de pinchazos en el pecho, ahogo y parálisis en las extremidades, hasta que descubrió que sus trastornos se debían a la ansiedad. Entonces, decidió detener su vida y ponerse a investigar sobre todo aquello que estaba sufriendo. Para ello estudió Medicina china, PNL, coaching, fitoterapia, Chi Kung y psicología budista. Ferran Cases es un estudiante incansable sobre la ansiedad y es el creador de uno de los métodos más completos y eficaces sobre el tema. Para saber más sobre el método BYE BYE ANSIEDAD, puedes consultar:

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-4098-2
EAN:: 9788441440982
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Cases, Ferrán
Colección:: PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 240 x 170 mm.
Peso:: 353 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 13-09-2021
Materias:: Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias

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