Ayuno Intermitente

Obtén un cuerpo delgado perfecto y un estilo de vida de desintoxicación (5:2 dieta para bajar de peso, tonificar y adelgazar)

Ayuno Intermitente

Obtén un cuerpo delgado perfecto y un estilo de vida de desintoxicación (5:2 dieta para bajar de peso, tonificar y adelgazar)

Vega, Luca

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IBD

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.En... Leer descripción completa

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Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.

En este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico.

Si aún no está convencido, considere buscar testimonios de aquellos que han intentado y han tenido éxito usando diferentes formas de ayuno intermitente. Una simple búsqueda en Internet de ayuno intermitente revelará cuán relevante es esta información y también lo increíblemente fácil y eficiente que puede ser todo el proceso. Hay una razón por la que el ayuno intermitente ha ganado un seguimiento similar al de un culto: funciona.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-1-989808-08-5
EAN:: 9781989808085
Editorial:: Daniel Heath
Autor/a:: Vega, Luca
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
IBD :: Libro de Impresión Bajo Demanda
Dimensiones:: 2290 x 1520 mm.
Peso:: 310 gramos
Nº páginas:: 226
Fecha publicación :: 03-01-2020
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición | Cocina para dietas y estados de salud específicos

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