Aprendiendo a vivir

El descanso

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Sarráis Oteo, Fernando

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¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-313-2768-2
EAN:: 9788431327682
Editorial:: EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA
Autor/a:: Sarráis Oteo, Fernando
Colección:: Persona y cultura
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 170 x 120 mm.
Peso:: 127 gramos
Nº páginas:: 136
Fecha publicación :: 22-03-2011
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Para la educación de adultos

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