No son perfectas, son felices

De la autocrítica a la aceptación

Gaja, Raimon / Mateo, María José

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Cómo mejorar tu autoimagen desde dentro. Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar... Leer descripción completa

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Cómo mejorar tu autoimagen desde dentro.

Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios, peluquerías o centros clínicos de cirugía estética.

El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone claramente cómo para sentirse bien con uno mismo es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestra imagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jamás lograrán: que nos sintamos bien en nuestra piel.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-663-7147-6
EAN:: 9788466371476
Editorial:: DEBOLSILLO
Autor/a:: Gaja, Raimon / Mateo, María José
Colección:: Clave
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 188 x 126 mm.
Peso:: 180 gramos
Nº páginas:: 176
Fecha publicación :: 18-05-2023
Materias:: Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

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