Medita conmigo

Mindfulness para niños paso a paso

Gates, Mariam / Surnaite, Margarita

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Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness. De la mano de cinco animales, los niños podrán aprende... Leer descripción completa

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Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.

De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.

Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-488-4923-8
EAN:: 9788448849238
Editorial:: BEASCOA
Autor/a:: Gates, Mariam / Surnaite, Margarita
Traductor/a :: Fénix Camaleón S.L.
Colección:: Emociones, valores y hábitos
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 246 x 287 mm.
Peso:: 458 gramos
Nº páginas:: 40
Fecha publicación :: 16-11-2017
Materias:: Infantil, juvenil y educativo | Infantil / Juvenil, cuestiones personales y sociales: yoga, meditación, conciencia plena | Infantil / Juvenil, cuestiones personales y sociales: autoconocimiento y autoestima | Edad de interés: a partir de 4 años

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