El cerebro de la gente feliz
El cerebro de la gente feliz

El cerebro de la gente feliz

Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

Cases, Ferran / Teller, Sara

Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-84-253-6083-1
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas págin... Más información
Editorial:
GRIJALBO
Colección:
Bienestar, salud y vida sana
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Castellano
ISBN:
978-84-253-6083-1
EAN:
9788425360831
Dimensiones:
214 x 143 mm.
Peso:
390 gramos
Nº páginas:
336
Fecha publicación :
14-10-2021
18,90€
(18,17€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "El cerebro de la gente feliz"

    ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.

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    Cases, Ferran / Teller, Sara

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