Cuídate
Cuídate

Cuídate

Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

Verdaguer, Xevi

Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
978-84-253-5790-9
Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará... Más información
Editorial:
GRIJALBO
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
Encuadernación:
Cartoné
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Castellano
ISBN:
978-84-253-5790-9
EAN:
9788425357909
Dimensiones:
236 x 196 mm.
Peso:
400 gramos
Nº páginas:
264
Fecha publicación :
19-09-2019
17,90€
(17,21€ sin IVA)
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Disponible en 276 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Cuídate"

    Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

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    Verdaguer, Xevi

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