Mamayoga

Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto

Mamayoga

Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto

Subirats, Àgata

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Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta d... Leer descripción completa

17,90€

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Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.

El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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Sobre el autor: Subirats, Àgata

Àgata Subirats es madre, profesora de yoga y asesora de lactancia materna con más de una década de trayectoria profesional. Es la creadora del método Mamayoga y dirige un centro del mismo nombre, ubicado en el corazón de Barcelona y considerado un lugar de referencia para plataformas y grupos de crianza respetuosa.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-17752-46-0
EAN:: 9788417752460
Editorial:: GRIJALBO
Autor/a:: Subirats, Àgata
Colección:: Embarazo, bebé y crianza
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 209 x 172 mm.
Peso:: 522 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 03-09-2020
Materias:: Yoga como ejercicio | Embarazo, parto y cuidados del bebé | Salud de la mujer

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