Voy a ser asertiva

Utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte

Castanyer Mayer-Spiess, Olga / Cañizares Gil, Olga

Editorial:
CONECTA
ISBN:
978-84-16883-09-7
Sinopsis
En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamen... Más información
978-84-16883-09-7 / CONECTA
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Voy a ser asertiva"

    En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.

    Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.

    ¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.

    Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.

    Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar asertivamente.

    ¿Quieres acompañarnos en este viaje hacia ti misma?

    Ficha Técnica

    Más información

    Materias:
    Estudios de género: mujeres | Comunicación y presentación empresarial | Psicología social, grupal o colectiva
    Editorial:
    CONECTA
    Encuadernación:
    Tapa blanda o Bolsillo
    País de publicación :
    España
    Idioma de publicación :
    Castellano
    Idioma original :
    Castellano
    Autor:
    Castanyer Mayer-Spiess, Olga / Cañizares Gil, Olga
    ISBN:
    978-84-16883-09-7
    EAN:
    9788416883097
    Dimensiones:
    230 x 150 mm.
    Peso:
    433 gramos
    Nº páginas:
    288
    Fecha publicación :
    26-10-2017
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