Diario creativo del mindfulness
Diario creativo del mindfulness

Diario creativo del mindfulness

Actividades para alcanzar la calma en tu día a día

Arnold, Sarah Jane

Editorial:
PLAZA & JANES
ISBN:
978-84-01-02068-1
Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada m... Más información
Editorial:
PLAZA & JANES
Traductor:
Trejo Álvarez, Juan Luis
Colección:
OBRAS DIVERSAS
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Castellano
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-01-02068-1
EAN:
9788401020681
Dimensiones:
195 x 147 mm.
Peso:
239 gramos
Nº páginas:
128
Fecha publicación :
25-01-2018
9,90€
(9,52€ sin IVA)
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Disponible en 4 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Diario creativo del mindfulness"

    Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

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    Arnold, Sarah Jane

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