50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor
Mindfulness como terapia
50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor
Mindfulness como terapia
La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía rep...
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