50 maneras de salvar tu vida

Mindfulness para la vida cotidiana

Salinas, Javier

Editorial:: Urano
ISBN:: 978-84-16720-04-0; Sinopsis

978-84-16720-04-0 / Urano

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Sinopsis

. Una obra que nos anima a aprovechar cada situación y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. . A través de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa de situaciones cotidianas que nos invitan a comprender el misterio de la Vida. . Incluye poemas y canciones para reconocer la belleza de la vida, así como ejercicios inspirados en el mindfulness que transformarán nuestro estado interior. Vivir la vida en presente, haciéndonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del corazón, para tomar la ruta que lleva a la felicidad y a la plenitud. Ese es el punto de partida de "50 maneras de salvar tu vida", el nuevo libro de Javier Salinas, el autor que nos cautivó con "Felicidad, manual de instrucciones". Con el tono cercano y fresco que lo caracteriza, Javier Salinas ofrece meditaciones que desatarán nudos, transformarán percepciones y suscitarán revelaciones en cincuenta situaciones que todos afrontamos en el día a día, algunas complicadas («meditación para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental») y otras de la vida cotidiana («meditación para cuando estás en un atasco»), todas reveladoras («meditación para cuando crees que tú eres perfecto y los demás hacen las cosas mal»). Un luminoso camino hacia la magia del presente de la mano de un autor tan intuitivo como compasivo.

Ficha Técnica

Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Editorial:: Urano
Colección:: Crecimiento personal
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano

Autor:: Salinas, Javier
ISBN:: 978-84-16720-04-0
EAN:: 9788416720040
Dimensiones:: 175 x 135 mm.
Peso:: 176 gramos
Nº páginas:: 128
Fecha publicación :: 30-10-2017

Más sobre el autor

Salinas, Javier

Javier Salinas (Bilbao, 1972) es licenciado en Derecho y en Filología Hispánica por la Universidad Complutense de Madrid. En 1999 publicó el libro de poemas Bajo un dictado de árboles, al que seguiría en 2000 Cantos a Laila. Ese mismo año apareció su primera novela, Las maravillas de mi vida, y, en 2002, La habitación de Pablo.
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