100 consejos para que dejes de preocuparte

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Todos nos preocupamos. Es normal. Sin embargo, ¿alguna vez le das tantas vueltas a la cabeza que te cuesta recuperar la tranquilidad? 100 consejos para que dejes de preocuparte contiene recomendaciones breves, sencillas, fáciles de poner en práctica y de eficacia demostrada para hacerte con las riendas de tu vida y tener a raya las preocupaciones. Aprenderás a: • Hacer frente a la incertidumbre • Lograr que las preocupaciones se desvanezcan • Detectar cómo empieza la preocupación • Mantener la situación bajo control Esta recopilación de consejos reúne la inspiración, la motivación y la información que necesitas para afrontar el futuro. Si las obras de autoayuda te parecen largas y tediosas, ¡este es tu libro!

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Sobre el autor: Delorie, Oliver Luke

Oliver Luke Delorie ayuda a personas de todas las edades a ser más creativas, más audaces y más ingeniosas, de modo que puedan resolver sus problemas, celebrar los altibajos y dar caña haciendo lo que les encanta. Vive en Vancouver (Canadá).

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16407-47-7
EAN:: 9788416407477
Editorial:: Cinco Tintas
Autor/a:: Delorie, Oliver Luke
Traductor/a :: Asensio Fernández, Montserrat
Colección:: 100 CONSEJOS
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 202 x 161 mm.
Peso:: 382 gramos
Nº páginas:: 128
Nº de ilustraciones:: 70
Fecha publicación :: 01-06-2018
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Hacer frente / asesorarse sobre el estrés

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