Aprender a adelgazar

Perder kilos depende de los sentimientos

Aprender a adelgazar

Perder kilos depende de los sentimientos

Senpau, Pilar

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Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.

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Sobre el autor: Senpau, Pilar

Pilar Senpau (Lleida, 1955) és llicenciada en medicina i cirurgia i s'ha especialitzat en dietètica. Compagina la seva consulta mèdica amb col·laboracions a TV3, BTV, COM Ràdio, Catalunya Ràdio, el diari La Vanguardia i la revista Mente Sana. Ha publicat Aprendre a aprimar-se (2005), Fruits de la vida (2006), Aliments que fan bategar el cor (2007) i Raons de pes (2009). Recentment, ha estat distingida amb el premi Románico d'Or 2010 per la seva difusió d'una dieta saludable.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9743-222-1
EAN:: 9788497432221
Editorial:: Milenio Publicaciones
Autor/a:: Senpau, Pilar
Traductor/a :: Sala, Ramon
Colección:: Estilos
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Catalán
Dimensiones:: 240 x 150 mm.
Peso:: 258 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 15-10-2007
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

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