672 títulos para "Zenith"
-
On Fit en 30 minutos
Lorena On Fit
978-84-08-25617-5Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus obj...
17.95€16.16€ (15.54€ sin IVA) -
Cómo caer bien a los demás en menos de 90 segundos
Boothman, Nicholas
978-84-08-27565-7Un libro clave para establecer una comunicación satisfactoria cara a cara y lograr tus propósitos.Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trata de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o superar el examen de los f...
16.00€14.40€ (13.85€ sin IVA) -
Pregúntale al tarot
Lensvelt, Fiona / Cownie, Jen
978-84-08-26090-5Aprender a leer las cartas del tarot es una oportunidad única para abrir infinitas posibilidades de autoconocimiento y reflexión. ¡Atrévete a descubrir lo que te quieren decir! El tarot es una herramienta que nos permite hacernos preguntas y encontrar respuestas mediante sus símbolos y arquetipos....
16.95€15.26€ (14.67€ sin IVA) -
El método COME SANO, VIVE SANO
Jorge, Laura
978-84-08-25773-8Sabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas tienen unos requerimientos distintos según las diferentes etapas de la vida, no solo para el buen funcionamiento del ce...
18.50€16.65€ (16.01€ sin IVA) -
No comas menos, come mejor
Costa, Emily / Costa, Malena
978-84-08-25775-2Las hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin azúcares artificiales, sin edulcorantes, sin harinas refinadas… ¡y con mucho amor! con las que te resultará muy fácil...
18.50€16.65€ (16.01€ sin IVA) -
Si duele, no es amor
Congost, Silvia
978-84-08-16558-3Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sin...
15.95€14.36€ (13.81€ sin IVA) -
Kintsukuroi
Navarro, Tomás
978-84-08-16801-0Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortale...
15.95€14.36€ (13.81€ sin IVA) -
El milagro de mindfulness
Hanh, Thich Nhat
978-84-08-18075-3El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.
15.95€14.36€ (13.81€ sin IVA) -
El derecho a decir no
Riso, Walter
978-84-08-14366-6El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, Walter R...
16.00€14.40€ (13.85€ sin IVA) -
Desapegarse sin anestesia
Riso, Walter
978-84-08-13665-1El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita...
16.00€14.40€ (13.85€ sin IVA) -
El método Zero Training
Ishimura, Tomomi
978-84-08-23608-5Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vue...
5.95€5.36€ (5.15€ sin IVA) -
El método del plato
Oroz Lacunza, Adriana
978-84-08-22989-6¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 prot...
18.95€17.06€ (16.40€ sin IVA)