1 títulos para "Sarasa Planes Jaume"

La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI

Sarasa Planes, Jaume

El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de pote...