10 títulos para "Penman Danny"
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El arte de respirar
Penman, Danny
978-84-493-3329-3El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar....
14.00€ (13.46€ sin IVA) -
Mindfulness. Guía práctica
Penman, Danny / Williams, Mark
978-84-08-14968-2Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a a...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Tú no eres tu dolor
Burch, Vidyamala / Penman, Danny
978-84-9988-615-2El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínica...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Mindfulness
Penman, Danny / Williams, Mark
978-84-08-23749-5Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda q...
6.95€ (6.68€ sin IVA) -
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Mindfulness
Penman, Danny / Williams, Mark
978-84-493-2868-8Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a a...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
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El método de la no dieta
Fletcher, Ben / Penman, Danny / Pine, Karen
978-84-8460-544-7Olvídate de las dietas y empieza a vivirPor fin un libro que no propone maneras draconianas de comer, sino un método para adelgazar cambiando de hábitos. Ensayos clínicos demuestran que La no dieta ayuda a perder kilos hasta llegar al peso ideal y mantenerlo sin vigilar las calorías ni los carbohidr...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
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Tú no eres tu dolor
Burch, Vidyamala / Penman, Danny
978-84-9988-491-2El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínica...
16.00€ (15.38€ sin IVA)
