2 títulos para "Ojeda Juanje"
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4 semanas contra el sedentarismo: cuaderno de ejercicios
Ojeda, Juanje
978-84-9187-602-1Hacer sentadillas, elevar las puntas de los pies, sentarse en cuclillas o en el suelo... movimientos fáciles que son imprescindibles para nuestra salud y que, sin embargo, apenas realizamos. El sedentarismo es un mal común en nuestra sociedad actual, más allá de cuál sea tu profesión o de si haces d...
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3 pasos contra el sedentarismo
Ojeda, Juanje
978-84-9187-506-2Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro es...
18.00€ (17.31€ sin IVA)