8 títulos para "Neff Kristin"

Sé amable contigo mismo

Neff, Kristin

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por su...

Autocompasión fiera

Neff, Kristin

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoacep...

Cuaderno de trabajo de Mindfulness y Autocompasión. Un método seguro para aumentar la fortaleza y el desarrollo interior y para aceptarse a uno mismo

Neff, Kristin / Germer, Christopher

Un manual claro, accesible y rico para acceder a la sanación y la liberación. No pierda la ocasión de concederse el regalo de este libro y compártalo con otras personas, porque sus enseñanzas pueden despertar muchos corazones. -Tara Brach PhDNeff y Germer son verdaderas autoridades en el campo de l...

Enseñando el programa de mindfulness y autocompasión. Guía para profesionales

Germer, Christopher / Neff, Kristin

Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión haci...

Las paradojas del Mindfulness

L. Saphiro, Shauna / D. Siegel, Ronald / D. Neff, Kristin / Senén García, Rafael

Debido a que la atención plena es una forma sutil de consciencia que no proviene del pensamiento cognitivo racional, su práctica, muchas veces, supone abrazar sus contradicciones más allá de la lógica. En esta obra, los autores nos llevan de la mano a través de tres conceptos claves del Mindfulness:...

Self-Compassion : The Proven Power of Being Kind to Yourself

Neff, Kristin D.

Sé amable contigo mismo

Neff, Kristin

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica.  Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Y aunqu...

The Mindful Self-Compassion Workbook

Neff, Kristin/Germer, Christopher