23 títulos para "Mckay Matthew"

Terapia de Aceptación y Compromiso para parejas. Guía clínica para utilizar Mindfulness, Valores y Consciencia de los Esquemas Mentales para reconstruir las relaciones

Lev, Avigail / McKay, Matthew

Esta obra integra acertadamente dos de las tendencias más innovadoras de las terapias de tercera generación: la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Las relaciones de pareja suponen un considerable reto para muchos clientes que, muchas veces, los lleva a un profundo sufrimien...

AUTOESTIMA

McKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoesti...

Terapia eficaz para el equilibrio emocional

McKay, Matthew / C. Wood, Jeffrey / Brantley, Jeffrey

HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS A veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimir estas emociones, más intensas se convierten....

BUSCANDO A JORDAN, MÁS ALLÁ DE LA VIDA

McKAY, MATTHEW

Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay –psicólogo e investigador– se embarcó en un viaje de búsqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insoportable que le estaba enloqueciendo. Recurrió a todo tipo de técnicas, incluyendo escritura a...

Tú vales más de lo que piensas

McKay, Matthew

CREE EN TI Y DESPIERTA TU AUTOESTIMA Ejercicios sencillos y prácticos para reducir la autocrítica negativa.Otras característicasDesarrollar la autoestima es algo que influye de manera decisiva en la vida sentimental, emocional y profesional. Este l

Manual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional y Tolerancia a la Angustia

Mckay, Matthew / Wood, Jeffrey C. / Brantley, Jeffrey

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladora...

Cuaderno antiestrés

McKay, Matthew / Martha Davis / Elizabeth Robbins Eshelman

La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. E...

CTHULHU TECH

GRAU, MATTHEW/MCKAY, FRASER

Los secretos de la comunicación personal

McKay, Matthew / Fanning, Patrick / Davis, Martha

Muchas personas dan por supuesto que un buen comunicador posee un talento especial para hablar y escuchar a los demás; una especie de don que no se puede aprender o mejorar. La realidad es que la capacidad de comunicación se desarrolla mediante el esfuerzo y la práctica, y aprender a comprender a lo...

Evolved

McKay, Matthew G

In a futuristic society where silicon-based and organic life forms commingle seamlessly, society’s government has been scientifically managing evolution to produce individuals with extraordinary cerebral prowess. The government’s ultimate goal is to use these “evolved” subjec...

Guía práctica para controlar tu ira

McKay, Matthew / Rogers, Peter D.

La ira tiene efectos muy dañinos: boicotea la vida profesional, distancia a la familia y a los amigos, y puede resultar físicamente tan perjudicial que es capaz de acortar la vida. Este libro ofrece un enfoque nuevo y muy efectivo para el control de la ira, así como las herramientas necesarias para...

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook

Matthew Mckay

By a distinguished team of authors, this workbook offers readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT), formerly available only through complicated professional books and a small handful of topical workbooks. These straightforward, step-by-step exercises will...