9 títulos para "Martin Skilton Adam"

Deportista y vegetariano

Martín Skilton, Adam

Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de...

Cocina flexi

Martín Skilton, Adam

Adam Martín, periodista especialista en nutrición, nos habla del flexitarianismo, un estilo de vida que nos proporciona todas las ventajas de una dieta vegetariana, pero sin tener que eliminar totalmente el consumo de carne, pescado u otros tipos de proteína animal. Además de conocer sus beneficios,...

El nadador de aguas abiertas

Martín Skilton, Adam

Nilo es un actor mediocre al que ya no le dan trabajo. Su mujer lo ha dejado y él entra en una espiral de pensamientos autodestructivos. Gracias a Walrus, un nadador experto que oculta un trauma familiar, Nilo aprenderá a nadar a los cuarenta y ocho años, y en el camino también recibirá la lección m...

El nedador d'aigües obertes

Martín Skilton, Adam

En Nil és un actor mediocre al qual ja no li arriben feines. La seva dona l'ha deixat i ell entra en una espiral de pensaments autodestructius. De la mà d'en Walrus, un nedador expert que amaga un trauma familiar, en Nil aprendrà a nedar als quaranta-vuit anys, i pel camí també rebrà la lliçó més im...

Esportista i vegetarià

Martín Skilton, Adam

ESTRATÈGIES NUTRICIONALS PER MILLORAR EL RENDIMENT, PER REDUIR O EVITAR LESIONS, PER RECUPERAR-SE MÉS RÀPID, PER INCREMENTAR LES DEFENSES I PER MILLORAR ELS PARÀMETRES CORPORALS. Si segueixes una dieta vegetariana o vegana i practiques esport, segur que més d'un cop has sentit a dir que una aliment...

Cuina flexi

Martín Skilton, Adam

Adam Martín, periodista especialista en nutrició, ens parla del flexitarianisme, un estil de vida que ens proporciona tots els avantatges d'una dieta vegetariana, però sense haver d'eliminar totalment el consum de carn, peix o altres tipus de proteïna animal. A més de conèixer-ne els beneficis, hi t...

LA TRAVESSIA INFINITA

MARTIN SKILTON, ADAM /MATEOS, JERE

Mans. Una reivindicació de la vida manual

Martín Skilton, Adam

Un llibre breu i contundent per evitar l'estrès i viure una vida més plena, més lenta, més profunda i tranquil·la. En definitiva, una vida millor. Les mans ens han permès evolucionar com a espècie (fer foc, cuinar, fer ceràmica i gerros, fer manualitats, música i jardineria...), però ara sembla que...

Sempre hi ets

Martín Skilton, Adam

Els fills són: Artur Mas • José Montilla • Joan Puigcercós • Alicia Sánchez-Camacho • Joan Herrera • Xavier Trias • Joan Saura • Josep Antoni Duran i Lleida • Josep-Lluís Carod-Rovira • Montserrat Tura • Felip Puig • Ernest Benach • Miquel Iceta • Montserrat Nebrera • Jordi Hereu Testimoni únic, pe...