6 títulos para "Lance Liebman Hollis"
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CORE
LANCE LIEBMAN, HOLLIS
978-84-9794-457-1Descubra la forma en que trabajar los músculos principales del tronco, la parte baja de la espalda, el abdomen y las caderas desarrolla y mantiene con eficiencia y eficacia la estabilidad y fuerza del core. Anatomy of fitness: Core le enseñará a reducir
12.95€ (12.45€ sin IVA) -
Pilates y core en casa
Lance Liebman, Hollis
978-84-9118-051-7Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualq...
15.00€ (14.42€ sin IVA) -
EJERCICIOS SIN PESAS
Lance Liebman, Hollis
978-90-8998-885-0Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en...
14.96€ (14.38€ sin IVA) -
Ejercicio en acción: Fuerza
Lance Liebman, Hollis
978-84-9056-463-9Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entre...
15.00€ (14.42€ sin IVA) -
Enciclopedia de Anatomía del Ejercicio
Lance Liebman, Hollis
978-84-9910-571-0La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso,...
54.50€ (52.40€ sin IVA) -
Ejercicio en acción: Core
Lance Liebman, Hollis
978-84-9056-461-5Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muest...
15.00€ (14.42€ sin IVA)