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PROGRAMA BÁSICO DE YOGA

Kenny, Gena

Los antiguos yoguis empezaron a practicar el yoga hace más de dos mil años. En este libro está el beneficio de siglos de sabiduría para disfrutarlo en la comodidad de la propia casa. Su autora, Gena Kenny, introduce al lector en las posturas, así como en las técnicas de respiración, relajación y me...