89 títulos para "Javier Garcia Campayo"

1 - 10 de más de 89 resultados para "javier garcia campayo"
  • Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.

    García Campayo, Javier

    978-84-9139-980-3

    La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiqu...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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    Disponibilidad media
  • Sueños lúcidos

    García Campayo, Javier

    978-84-9988-983-2

    En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se as...

    22.00€ (21.15€ sin IVA)
    22.00€ (21.15€ sin IVA)
    Disponibilidad media
  • Mindfulness para todos

    García Campayo, Javier / Navarro, Mayte

    978-84-945959-6-7

    Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. “Mindfulness para tod...

    17.20€ (16.54€ sin IVA)
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    Disponibilidad media
  • Mindfulness. Nuevo Manual Práctico

    García Campayo, Javier

    978-84-948223-6-0

    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiqui...

    19.50€ (18.75€ sin IVA)
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    Solo quedan 13
  • Vacuidad y no-dualidad

    García Campayo, Javier

    978-84-9988-759-3

    En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el sig...

    22.00€ (21.15€ sin IVA)
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    Solo quedan 12
  • Cómo reducir el sufrimiento

    García Campayo, Javier

    978-84-949962-9-0

    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptació...

    16.95€ (16.30€ sin IVA)
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    Solo quedan 11
  • Técnicas de resolución de problemas

    García Campayo, Javier

    978-84-18556-12-8

    ¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución? En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sab...

    17.95€ (17.26€ sin IVA)
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    Solo quedan 7
  • Happytalismo

    Gallardo, Luis / García Campayo, Javier

    978-84-18556-19-7

    A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido uno de los anhelos más importantes en todas las épocas y en todas las culturas. La felicidad es un derecho fundamental se...

    16.95€ (16.30€ sin IVA)
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    Solo quedan 14
  • Afrontar la depresión con mindfulness

    García Campayo, Javier / Navarro, Mayte

    978-84-948223-7-7

    La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para e...

    14.96€ (14.38€ sin IVA)
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    Solo quedan 10
  • La práctica de la compasión

    García Campayo, Javier

    978-84-949962-6-9

    La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarroll...

    19.50€ (18.75€ sin IVA)
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    Solo quedan 4
  • ¿Qué sabemos del mindfulness?

    García Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo

    978-84-9988-630-5

    Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona...

    25.00€ (24.04€ sin IVA)
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    Solo quedan 5
  • ¿Cómo aumentar la calidad y la profundidad de la meditación?

    García Campayo, Javier

    978-84-17528-22-5

    Cuando practicamos Mindfulness, en ocasiones, podemos tener la sensación de que hemos llegado a un nivel meditativo que nos resulta ya insuficiente.En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditati...

    15.00€ (14.42€ sin IVA)
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