15 títulos para "Herman Ellie"
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Pilates para Dummies
Herman, Ellie
978-84-329-0525-4El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a...
16.95€15.26€ (14.67€ sin IVA) -
MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN
Herman, Ellie
978-84-7902-511-3Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el baló...
16.50€14.85€ (14.28€ sin IVA) -
Pilates para Dummies
Herman, Ellie
978-84-329-2089-9El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a...
18.95€17.06€ (16.40€ sin IVA) -
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Pilates reformer
Herman, Ellie
978-84-9910-036-4Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obt...
29.90€26.91€ (25.88€ sin IVA) -
Pilates con accesorios. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
Herman, Ellie
978-84-8019-901-8Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos… Además, se aumenta el equilibrio,...
20.90€18.81€ (18.09€ sin IVA) -
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Pack Pilates para Dummies + DVD
Herman, Ellie
978-84-329-0125-6El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a...
21.95€19.76€ (19.00€ sin IVA) -
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