20 títulos para "Gonzalez Hernandez Guadalupe"

Recetas sencillas y nutritivas para runners

González Hernández, Guadalupe

Correr es una forma sencilla y saludable de contribuir al bienestar físico. Cada receta de este libro va acompañada de las razones por las que los nutrientes que participan en ella nos benefician como deportistas, además de una detallada información nutricional y de adecuación para algunos tipos de...

Recetas con cereales integrales

González Hernández, Guadalupe

Los cereales integrales aportan beneficios innegables a nuestra salud. Este libro es un ejemplo de que comer sano no es lo contrario de comer rico: las recetas que ofrecemos no solo abren el apetito por su aspecto y colorido, además están muy buenas y su elaboración no es complicada. Ofrecen una ali...

Superalimentos que cuidan tu salud

González Hernández, Guadalupe

Un «superalimento» es un «alimento rico en nutrientes, considerado especialmente beneficioso para la salud y el bienestar». Debemos aumentar el abanico de alimentos nutritivos que incluimos en nuestra dieta, pero teniendo como base una alimentación variada. En este libro se han reunido la cocina med...

Recetas con quinoa y otros cereales

González Hernández, Guadalupe

La demanda de cereales «alternativos» ha ido en aumento, tanto para obtener una dieta saludable e innovar como para aquellos que sufren algún tipo de intolerancia alimentaria. La quinoa, que en realidad es un pseudocereal, es uno de los alimentos más completos porque tiene todos los aminoácidos esen...

Batidos que mejoran la salud

González Hernández, Guadalupe

Con este libro deseamos ofrecer al lector una serie de recetas cuidadosamente seleccionadas de batidos deliciosos y refrescantes, elaborados con ingredientes naturales, que puedan contribuir a fortalecer nuestro organismo, mejorar la salud y prevenir algunas enfermedades.

Cocina sin cocinar

González Hernández, Guadalupe

Las recetas seleccionadas para formar parte de este libro se realizan sin tratamientos culinarios a base de calor por encima de 40-46 °C, con objeto de evitar pérdidas nutricionales. Utilizan como ingredientes principalmente frutas, verduras, hortalizas, algas, nueces, semillas, brotes o germinados...

Barritas energéticas. Recetas para hacer en casa

González Hernández, Guadalupe

En la actualidad ha aumentado la preocupación por la nutrición en el deporte, surgiendo una gran variedad de complementos dietéticos específicos para el desarrollo de cada actividad deportiva. La intención de este libro es presentar un conjunto de recetas que nos permitan preparar en casa diferentes...

Recetas para la dieta paleo

González Hernández, Guadalupe

Recetas exquisitas y sencillas aproximándose a la dieta paleolítica, que apuesta por recuperar la comida que ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir durante miles de años, evitando ciertos alimentos y eligiendo otros que nos hacen tener más energía. Todo esto se traduce en no tomar alimentos proce...

Recetas para amantes del yoga

González Hernández, Guadalupe

La práctica del yoga proporciona control, equilibrio y paz interior. Un aspecto fundamental es la alimentación. La dieta hace hincapié en los efectos que produce lo que comemos en nuestro cuerpo y mente, cuyos beneficios se extienden a la salud integral y mejor calidad de vida. En este libro propone...

La materia optativa cultura extremeña

González Carballo, Juan Luis/Sierra Padilla, María Guadalupe/Esteban Hernández, Ricardo

SALUD MENTAL

Garibay Rivas, Salvador / Covarrubias de la Torre, María Guadalupe / Bravo Andrade, Héctor Rubén / González Gaxiola, Yazmín Evelia / de Jesús Hernández Paz, María Teresita / Martínez Arriaga,

Bienestar Animal

Torres Cardona, María Guadalupe / Peralta Ortiz, J. Jesús Germán / Hernández González, Juan Carlos / Peláez Acero, Armando