4 títulos para "Fink Don"

Cómo dominar el maratón. Los secretos de un entrenamiento eficaz para deportistas mayores de 40 años

Fink, Don

Millones de atletas en todo el mundo intentan correr un maratón cada año. En torno a la mitad tiene cuarenta años o más; son deportistas cuya pasión se va tornando en frustración a medida que cumplen años, pues sus marcas empeoran año tras año y sufren más lesiones. Cómo dominar el maratón, es un li...

Atletas de hierro. Preparación para el Ironman

Fink, Don

¿Alguna vez has soñado con ser un deportista de fondo de elite y competir en carreras como el ironman de Hawái? Los deportistas profesionales no son los únicos que logran semejantes hazañas. Cada nueva temporada, decenas de miles de triatletas amateur compiten codo con codo llevando su capacidad fís...

IronFit Secrets for Half Iron-Distance Triathlon Success

Don Fink/Melanie Fink

Why is the Half Iron-Distance the most popular triathlon distance? Because it is the perfect length for busy athletes with demanding career and family responsibilities. Full Iron-Distance races require such painstaking planning and sacrifice that its difficult to keep life in balance. The Half Iron-...

ATLETAS DE HIERRO. Preparación para el Ironman

Fink, Don

Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores técni...