5 títulos para "Ferrer Vidal Barraquer Eva"

Canvia de vida, posa't a córrer

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina i...

Córrer sense lesionar-se és possible?

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

En les pàgines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels_ runners_ informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió. Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer?...

Correr sin lesionarse ¿es posible?

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

En las páginas de este libro la autora  pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemo...

Cambia de vida. Ponte a correr

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

El “running”  está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuen...

Canvia de vida, posa't a córrer

Ferrer Vidal-Barraquer, Eva

Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir?...