11 títulos para "Cangas Moran Ramon De"

Come y sé feliz. Nutrición y salud mental

de Cangas Morán, Ramón

En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la...

Ayuno Intermitente

de Cangas Morán, Ramón

Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va a...

Microbiota y alimentación consciente. Aprende a alimentarte de forma inteligente

López, Roma / de Cangas Morán, Ramón

¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes...

Tu salud en 30 etiquetas

de Cangas Morán, Ramón

Aunque la base de una alimentación saludable es elegir alimentos reales y de verdad, es decir, el concepto de 'más mercado y menos supermercado', no se puede negar que los tiempos han cambiado y que los alimentos envasados, congelados, enlatados... están cada vez más presentes en nuestras vidas....

La matriz alimentaria. Deja de contar calorías

de Cangas Morán, Ramón / Arjona Amo, Rafael / Santana Porbén, Sergio

Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Y ese mensaje ha sido muchas veces ofrecido a los medios de comunicación y a la pob...

Come y ponte en forma! Desmontando los mitos de la nutrición deportiva

de Cangas Morán, Ramón

¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Sirve la homeopatía? ¿Es preferible hacer varias comidas al día o son mejores los ayunos intermitentes? ¿Son los lácteos enteros una buena opción? ¿Ayuda beber agua para perder grasa? ¿Sirven para algo la creatina y la carnitina? ¿Existe una ventana a...

Ácido linoleico conjugado y composición corporal en humanos

Ramón De Cangas Morán

En esta monografía se repasa la evidencia científica acerca de la posible utilidad de uno de los compuestos más de moda en el mundo de los suplementos, y sobre el cual se ha publicitado mucho, el ácido linoleico conjugado. El ácido linoleico conjugado se encuentra de forma natural en los alimentos,...

El libro del desayuno

Cangas Morán, Ramón de

Dietas y métodos milagro para perder peso

Cangas Morán, Ramón de / Bahamonde Nava, José Ramón

111 mitos y leyendas alimentarias

Cangas Morán, Ramón de

Diseño de menús colectivos

Cangas Morán, Ramón de