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Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del bienestar

Campos, Daniel / Herrera-Jercadal, Paola / Navarro-Gil, Mayte / Martínez, Laura / Quero, Soledad / García-Campayo, Javier

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Ape...