11 títulos para "Andres Martin Asuero"
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Plena mente
Martín Asuero, Andrés
978-84-08-16593-4Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo,...
7.95€ (7.64€ sin IVA) -
Con rumbo propio
Martín Asuero, Andrés
978-84-15115-00-7En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 institucio...
19.00€ (18.27€ sin IVA) -
MaternalMente
Martín Asuero, Andrés / Oller, M. Teresa
978-84-18118-74-6El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Plena mente
Martín Asuero, Andrés
978-84-18118-44-9Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
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Aprender a cambiar con mindfulness
Martín Asuero, Andrés
978-84-15750-22-2Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Una luz dentro de ti
Martín Asuero, Andrés
978-84-08-22371-9Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práct...
15.95€ (15.34€ sin IVA) -
Plena mente
Martín Asuero, Andrés
978-84-08-14588-2Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo,...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Bendito estrés
Martín Asuero, Andrés
978-84-10079-85-4Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
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Sabiduría Estratégica
Martín Asuero, Andrés
978-84-15115-22-9Sabiduría estratégica ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidad
19.00€ (18.27€ sin IVA) -
Con rumbo propio
Martín Asuero, Andrés
978-84-96981-05-8En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones...
19.00€ (18.27€ sin IVA) -
