Materia Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
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Yoga Terapia
Stephens, Mark
978-84-17399-05-4Mark Stephen, autor de los éxitos internacionales Secuencias de Yoga, La enseñanza del yoga y Ajustes de Yoga, nos trae esta obra esencial para aplicar el yoga al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes. El autor combina su vasto conocimiento sobre ayurveda y yoga con los avan...
37.00€ (35.58€ sin IVA) -
El árbol del yoga
Iyengar, B.K.S.
978-84-663-4865-2La guía definitiva del yoga para cada día de la mano del maestro más respetado del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
Mujeres en forma
García Bataller, Alberto
978-84-18582-76-9Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atend...
19.50€ (18.75€ sin IVA) -
La biblia del yoga
Brown, Christina
978-84-8445-340-6El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento...
16.95€ (16.30€ sin IVA) -
El viaje del yoga
Herrero, Naren / León, Amanda
978-84-08-24966-5¿Por qué practicamos yoga? ¿De dónde vienen las ásanas? ¿Cuáles son los ocho pasos del yoga? ¿Tienen relación con el yoga de los seis pasos? ¿Qué lo vincula con la tradición hindú? ¿Y con el budismo? ¿Por qué meditamos? ¿Qué papel ha tenido y tiene la mujer en el mundo del yoga? ¿Por qué cantamos OM...
25.00€ (24.04€ sin IVA) -
Un cuerpo perfecto en 3 minutos
Mizoguchi, Yoko
978-84-16788-77-4El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y...
9.90€ (9.52€ sin IVA) -
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Yoga en casa
Kase, Betsy
978-84-9118-050-0La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Fraser, Mat
978-84-9910-981-7Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games! Con esta guía entra en el mundo de un hombr...
31.50€ (30.29€ sin IVA) -
Estirandose. Guía completa de estiramientos
Anderson, Bob
978-84-92966-83-7Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería apre...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Beastmaking
Feehally, Ned
978-84-9829-599-3Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mun...
23.00€ (22.12€ sin IVA) -
Libro práctico de yoga para niños
Flynn, Lisa
978-84-17399-33-7El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma? y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar...
14.50€ (13.94€ sin IVA)