Materia Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
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Caminar y adelgazar
NICOLAS OLEA SERRANO
978-84-1132-335-2CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin...
18.00€16.20€ (15.58€ sin IVA) -
Ellas entrenan +40
Tabares, Sara
978-84-18655-25-8Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológ...
35.00€31.50€ (30.29€ sin IVA) -
Diseño de programas e instalaciones para el entrenamiento de fuerza
Boyle, Michael
978-84-18655-34-0Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la se...
29.95€26.96€ (25.92€ sin IVA) -
Yoga con niños
Alonso, Pablo / Borlasca, Héctor
978-84-18749-85-8Respiración, concentración, posturas, juego… ¡yoga! Una nueva edición de este libro en el que Pablo Alonso nos invita, a través del juego, a compartir esta milenaria disciplina con los más pequeños. Su sencilla propuesta radica en la libre experimentación de diversos ejercicios, adaptados a las n...
16.50€14.85€ (14.28€ sin IVA) -
Yoga para la calma
Suárez Cabo, Tamara
978-84-414-4221-4Prisas, estrés, ansiedad…son algunos de los “males” del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud, bienestar y comportamiento. Estas mareas emocionales que nos gustaría controlar y modificar, pero ¿cómo salir del estado de estrés? ¿Cómo disminuir la ansie...
18.00€16.20€ (15.58€ sin IVA) -
Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes
O. Bompa, Tudor / O. Sarandan, Sorin
978-84-18655-30-2Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales....
39.95€35.96€ (34.58€ sin IVA) -
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Vivir en la luz
Chopra, Deepak / Platt-Finger, Sarah
978-84-1108-030-9En India ha existido durante siglos un camino hacia la plenitud cuyo nombre en sánscrito es Raja Yoga. Raja significa «real», «regio» o simplemente «el más elevado». Este libro te muestra por qué y cómo el denominado Yoga Regio es el camino más elevado y signifi cativo de todas las tradiciones yógu...
16.00€14.40€ (13.85€ sin IVA) -
Fitness inteligente
Waterson, Simon
978-84-270-5120-1Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además d...
18.90€17.01€ (16.36€ sin IVA) -
PNM. Programación neuromotriz
Vivar, Pedro / Tarí, Josué
978-84-19466-60-0Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. Algo sabido por todos es que nuestro cerebro recibe y procesa información al realizar cualquier actividad, pero menos conocido es el hecho de que, además, no deja de monitorizar nuestro cuerpo...
19.95€17.96€ (17.27€ sin IVA) -
Yoga para embarazadas
Mariko / Tomoya
978-84-18524-65-3El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del princi...
13.90€12.51€ (12.03€ sin IVA) -
Estirándose
Anderson, Bob / Anderson, Jean
978-84-9118-032-6Estirándose es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura ágil y flexible, reduce la tensión y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y ade...
20.00€18.00€ (17.31€ sin IVA)