Materia Dietas Y Régimen Alimenticio, Nutrición
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Come comida real
Ríos, Carlos
978-84-08-25292-4Una guía para transformar tu alimentación y tu salud.Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
Un intestino feliz. Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
De La Puerta, Doctora
978-84-9139-897-4¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?L...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
¿Qué pasa con la nutrición?
Sánchez García, Aitor
978-84-493-4042-0¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la d...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Bebidas vegetales
Blasco Gimeno, Mercedes
978-84-9118-142-2Descubre el mundo inagotable de sabores de las leches vegetales y sus beneficios.Las bebidas vegetales son las nuevas estrellas de la nutrición contemporánea: cada vez más personas las incorporan a su dieta porque son energéticas y nutritivas, además de muy gustosas y digestivas.Con este libro conoc...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
La dieta de la longevidad (edición limitada a precio especial)
Longo, Valter
978-84-663-7162-9En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la poblac...
7.95€ (7.64€ sin IVA) -
GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES
RAMOS, MEGAN
978-84-19685-25-4¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermite...
16.95€ (16.30€ sin IVA) -
Alimenta tu vitalidad
Hortet, Gemma
978-84-480-3737-6El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occi...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
Keto recetas
Palau Villanueva, Marieta
978-84-08-27077-5Si tienes ganas de seguir una vida keto y de adaptar tu alimentación para conseguir todos los beneficios de la dieta cetogénica, este es tu libro. De la mano de Marieta, conocida en redes como @KetoAdicta, podrás preparar más de 70 recetas sencillas y con opciones para todos los paladares, y además...
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Come sin culpa
Chang, Melyssa
978-84-1384-643-9Vuelve a enamorarte de la comida y olvídate de las dietas.Sé que hoy estás leyendo esto porque has probado todo tipo de dietas que solo te han servido para obsesionarte, aún más, con la comida. Crees que te funcionaron porque perdiste peso a corto plazo, pero eres incapaz de mantener el control cada...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Superalimentos tóxicos
Norton, Sally K.
978-84-1344-265-5¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud? Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas químicas que muchas plantas...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Come comida real
Ríos, Carlos
978-84-493-3561-7En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de come...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
Nutrición evolutiva
Bola, Juan
978-84-1344-257-0Ha llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación evolutiva y recopila aquellas prácticas que hemos perdido y que también...
17.95€ (17.26€ sin IVA)