Materia Cocina Sana Y Con Alimentos Integrales
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Las recetas de Adelgaza para siempre
Quintas, Ángela
978-84-08-18055-5¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y p...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
Cocina ¡y a disfrutar!
Rovira (@vadesabores), Júlia
978-84-253-6339-9¿Quieres aprender a comer mejor, probar nuevos alimentos y combinaciones, y descubrir trucos para potenciar los sabores y no aburrirte jamás?Todo esto y más es lo que encontrarás en el libro de Júlia. En sus propuestas de entrantes, platos para compartir, principales y dulces sin complicaciones, sie...
20.90€18.81€ (18.09€ sin IVA) -
La cocina de la memoria
Nogué Puigvert, Pep / Paré Vidal, Anna
978-84-18735-33-2Se estima que 1 de cada 10 personas mayores de 65 an?os padece algu?n tipo de demencia. El deterioro cognitivo y la pérdida de memoria son los primeros signos que se manifiestan, pero los primeros cambios que tienen lugar en el cerebro ocurren muchos años antes. Para poder funcionar de manera óptim...
19.95€17.96€ (17.27€ sin IVA) -
Recetas fáciles con 5 ingredientes Realfooding
Valls Halling, Dani
978-84-493-4097-0¿Te falta tiempo para cocinar? ¿Tienes la nevera medio vacía? Daniel Valls, del equipo Realfooding®, presenta en esta nueva entrega de la Biblioteca Realfooding un recetario con 50 platos facilísimos que podremos preparar con tan solo cinco ingredientes y por menos de diez euros para dos comensales...
12.95€11.66€ (11.21€ sin IVA) -
Foodtropia
Freire, Paola
978-84-18055-11-9Más de 75 recetas con ingredientes de temporada y un toque diferente y original. La cocina es un placer ¡y hay que disfrutarla! Eso es lo que he hecho yo cocinando todas y cada una de las recetas que hoy comparto con vosotros en este libro: aperitivos, guarniciones, recetas dulces y platos principal...
18.90€17.01€ (16.36€ sin IVA) -
La salud de tu piel está en lo que comes
Martín Clares, Paula
978-84-08-27291-5En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos...
17.95€16.16€ (15.54€ sin IVA) -
Postres Realfooding
Martínez, Lucía
978-84-493-4010-9¿A quién no le gusta disfrutar ocasionalmente de un postre delicioso y saludable? Lucía Martínez, del equipo Realfooding®, presenta un recetario con el que no solo prepararemos muchos postres, sino que también vamos a aprender sobre ellos. Descubriremos qué función tiene cada ingrediente, qué susti...
12.95€11.66€ (11.21€ sin IVA) -
Alimentación intuitiva
Combremont, Noémie / BESSE, FABRICE
978-84-19436-65-8Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han...
22.50€20.25€ (19.47€ sin IVA) -
Cómo hacer pan y enamorarse de la masa madre
Allen, Roly
978-84-18075-53-7* El pan de masa madre es saludable, nutritivo, delicioso y muy fácil de preparar en casa. Con esta guía clara y sencilla aprenderá a elaborar y cuidar el cultivo, preparar su primer pan básico de masa madre y elaborar panes dulces y salados muy sabrosos. * Este libro incluye quince recetas para ex...
6.95€6.26€ (6.02€ sin IVA) -
Recetas veganas Realfooding
Álvarez, Sofía
978-84-493-4009-3¿Una dieta vegana saludable y deliciosa es posible? ¡Por supuesto! De la mano de Sofía Álvarez, del equipo Ralfooding®, descubriremos que el veganismo es mucho más que una dieta, y una opción más que saludable para todos los paladares. Además, aprenderemos las claves para conseguir que nuestra diet...
12.95€11.66€ (11.21€ sin IVA) -
Chef sapiens
Vázquez, Marcos / Ochoa, Elizabeth
978-84-253-6172-2El exitoso autor de Invicto y Saludable Mente, nos trae 100 deliciosas recetas con comida real, nutritiva y sostenible para tener una salud de hierro. Este nuevo libro de Marcos Vázquez junto con la chef Elizabeth Ochoa recorre las distintas «edades» de la alimentación -la etapa como cazadores-recol...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
Al acabar este libro sabrás cocinar con un índice glucémico bajo
Guedes, Élisabeth / Shutterstock
978-84-19436-16-0¡Cocinar con IG bajo nunca fue tan delicioso! En las recetas que propone este libro hay verduras para todos los gustos, alimentos crudos, harinas integrales, legumbres y cereales, materias grasas saludables y edulcorantes alternativos. Anímate a preparar desayunos llenos de color tanto dulces como s...
19.95€17.96€ (17.27€ sin IVA)