La danza del vientre

Dolphina

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Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá a... Leer descripción completa
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Descripción

Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder. Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza, un magnífico y divertido ejercicio que quema la grasa, incrementa la flexibilidad y tonifica el cuerpo.

Índice

- ¿Qué es la danza del vientre? - La rutina de estiramiento - Movimientos básicos: primer nivel - La rutina de la danza: primer nivel - Movimientos básicos: segundo nivel - La rutina de la danza: segundo nivel - Movimentos básicos: tercer nivel - La rutina de la danza: tercer nivel - El estilo de vida de la danza del vientre - Estilos de la danza del vientre - Recursos - Índice analítico

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