El reto de la longevidad

Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

Fung, Jason / DiNicolantonio, James

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El reto de la longevidad

Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

Fung, Jason / DiNicolantonio, James

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Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-4026-5
EAN:: 9788441440265
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Fung, Jason / DiNicolantonio, James
Traductor/a :: Escudero Millán, Mamen
Colección:: Plus vitae
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 420 gramos
Nº páginas:: 288
Fecha publicación :: 01-09-2020
Materias:: Terapias complementarias, curación y salud

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