La dieta del intestino

Alacanza tu peso ideal con la flora intestinal adecuada

La dieta del intestino

Alacanza tu peso ideal con la flora intestinal adecuada

Axt-Gadermann, Dra. Michaela

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¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como se les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta con que miren un trozo de chocolate para que este termine en sus caderas? Lo... Leer descripción completa

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¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como se les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta con que miren un trozo de chocolate para que este termine en sus caderas? Lo que determina que nos mantengamos delgados sin esfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perder esos kilos de más está en nuestro intestino. En él residen innumerables bacterias que son responsables de lo bien o mal que aprovechamos lo que comemos. Las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadas engordarán más rápido, a pesar de que coman alimentos saludables, pero la buena noticia es que podemos influir en las bacterias intestinales. Este libro te enseña cómo. Explica todas estas relaciones y, mediante consejos prácticos y recetas, nos ayuda a reprogramar nuestra flora intestinal en modo «Adelgazar». A través de la dieta intestinal quemarás hasta un diez por ciento más de calorías al día, eliminarás células grasas más rápidamente y bloquearás la formación de nuevos cuerpos adiposos, además de estar saciado durante más tiempo tras las comidas, lo que facilita enormemente el mantenimiento de esta dieta.

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Sobre el autor: Axt-Gadermann, Dra. Michaela

La catedrática y doctora en Medicina Michaela Axt-Gadermann ha trabajado como médico deportivo y dermatóloga. Desde el año 2007 da clases de Promoción de la Salud y Medical Wellness en la Escuela Superior de Coburg. Ha escrito una exitosa guía de salud y es una reputada conferenciante.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-3822-4
EAN:: 9788441438224
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Axt-Gadermann, Dra. Michaela
Traductor/a :: Rus Sánchez, Jorge
Colección:: Plus vitae
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Alemán
Dimensiones:: 240 x 170 mm.
Peso:: 554 gramos
Nº páginas:: 196
Fecha publicación :: 03-01-2018
Materias:: Dietas y régimen alimenticio, nutrición

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