La salud y las estaciones

Como lograr la harmonía entre el hombre y la naturaleza

La salud y las estaciones

Como lograr la harmonía entre el hombre y la naturaleza

Haas, Dr. Elson M.

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La idea básica de este libro es la existencia de una relación íntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud. Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tanto a la armonía y el crecimiento interior como al bienestar físico. Nuestra vida transcurre de manera distinta, según la época o estación del año. En primavera, cuando los días se alargan, tenemos más actividades que hacer; sin embargo, en otoño o en los cambios de estación, son momentos que favorecen emprender nuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, también en el que se dan situaciones de mayor tensión o estrés y de potenciales enfermedades. Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicional china y el conocimiento de la occidental, el autor establece un principio: "la enfermedad representa una invitación al cambio", por lo que recomienda una serie de prácticas que armonizan la prevención o la curación de enfermedades con los ciclos estacionales de la naturaleza: * Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad y los beneficios de cada alimento. * Tener hábitos saludables: conciliar vida personal, profesional y de ocio adecuadamente. * Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejercicio para cada estación. * Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verduras como medicinas. " Hacer ejercicio a lo largo del año, para estimular la circulación y la relajación.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-3383-0
EAN:: 9788441433830
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Haas, Dr. Elson M.
Traductor/a :: ENG
Colección:: Plus vitae
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 210 x 150 mm.
Peso:: 389 gramos
Nº páginas:: 288
Fecha publicación :: 07-03-2014
Materias:: Terapias complementarias, curación y salud

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