CHIA

El incrreíble supernutriente

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El incrreíble supernutriente

Coates, Wayne

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Estos son los asombrosos beneficios de la chía, una semilla ya utilizada por los aztecas y que empezó de nuevo a ser consumida entre los deportistas de Estados Unidos. Ahora su uso... Leer descripción completa

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Estos son los asombrosos beneficios de la chía, una semilla ya utilizada por los aztecas y que empezó de nuevo a ser consumida entre los deportistas de Estados Unidos. Ahora su uso se ha extendido de forma general dadas las increíbles propiedades beneficiosas para la salud que atesora: - Es la mayor fuente conocida de ácidos graos omega-3. - Es rica en aminoácidos, vitaminas, antioxidantes y minerales, como el calcio y el magnesio. - Contiene una gran cantidad de fibra, es un gran aporte de proteínas vegetales y no tiene gluten. - Tiene gran poder saciante por lo que es utilísima en dietas de adelgazamiento. - Ayuda a la digestión y al tracto intestinal. - Favorece el desarrollo muscular y ayuda a la regeneración de tejido. - Es de gran ayuda para los diabéticos pues regula los niveles de azúcar en sangre. - Mejora los niveles de colesterol y la presión arterial. - Estimula el sistema inmunológico y nervioso. - Carece de olor y sabor por lo que se puede consumir sola o añadirla a otros alimentos como zumos o ensaladas. En este libro encontrará toda la información necesaria sobre las cualidades de las semillas de chía, así como un extenso recetario que le ayudará a incorporarla a su dieta para hacerla más energética y sana. Además será su mejor aliada si desea perder peso.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-414-3248-2
EAN:: 9788441432482
Editorial:: Editorial Edaf
Autor/a:: Coates, Wayne
Traductor/a :: Barruetabeña Díez, Puerto
Colección:: Plus Vitae
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 285 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 14-02-2013
Materias:: Terapias complementarias, curación y salud | Cocina para dietas y estados de salud específicos

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